ж а орта қашықтыққа жүгіру ұзындыққа секіру - қысқа қашықтыққа жүгіру …
본문
ж а орта қашықтыққа жүгіру ұзындыққа секіру - қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету [Подробнее...]
1 Қысқа қашықтықтар 2 Орта қашықтықтар 3 Алыс қашықтықтар 4 Ерлердің жүгіретін қашықтықтары 5 Кедергілер арқылы жүгіру қашықтықтары 6 Жүгірудің эстафеталық түрінің қашықтықтары 7 Әйелдер үшін 8 Тағы қараңыз 9 Дереккөздер Қысқа қашықтықтар -60 м ; -100 м; -200 м Орта қашықтықтар -800 м ; -1500 м; -2000 м; -3000 м; Алыс қашықтықтар. Қалыптастыру. Жеңіл атлетика. Мектеп: М-С.Бабажанов атындағы жалпы орта білім беретін мектебі. Күні. Мұғалімнің аты-жөні. 19-қазанда Меирханов Т 5«В» сыныбымен 5сабақта «Қысқа қашықтыққа жүгіру және ұзындыққа секіру техникасын үйрету.» тақырыбында жарыс түрінде ашық сабақ. 19-қазанда Меирханов Т 5«В» сыныбымен 5сабақта «Қысқа қашықтыққа жүгіру және ұзындыққа секіру техникасын үйрету.» тақырыбында жарыс түрінде ашық сабақ. Орташа қашықтыққа жүгіру жолы. Жоғары нәтижелерге жету үшін арнайы әдістерді үйрену өте маңызды. Мысалы, іске қосылғаннан кейін жылдамдықты бүкіл қашықтыққа жеткілікті етіп орнатыңыз. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасына үйрету. Ұзындыққа секіру техникасына үйрету. кестесіне сәйкес 11 Кедергімен жүгірудегі техникасын талдау 10 Сабақ кестесіне сәйкес 12 Жеңіл атлетика. Қысқа қашықтыққа жүгіруді үйрету арқылы оқушылардың денсаулығын нығайту 2.Жылдамдық, ептілік, икемділік, шыдамдылық дене сапалық. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету. Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары 5.3.4.1 денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу. Орташа қашықтыққа жүгіру жолы. Жоғары нәтижелерге жету үшін арнайы әдістерді үйрену өте маңызды. Мысалы, іске қосылғаннан кейін жылдамдықты бүкіл қашықтыққа жеткілікті етіп орнатыңыз. Жүру қашықтықтары 3 км, 5 км; -жүгіру қашықтықтары 60 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м, 3000 м; -марафон 30000 м ; -кедергілер арқылы жүгіру қашықтықтары 100 м, 200 м, как позвонить в астана-ерц 400 м ; -эстафеталық жүгіру қашықтықтары 4х 100 м, 4х 200 м, 4х 400 м, 4х 800 м. See more. Орташа қашықтыққа жүгіру жолы. Жоғары нәтижелерге жету үшін арнайы әдістерді үйрену өте маңызды. Мысалы, іске қосылғаннан кейін жылдамдықты бүкіл қашықтыққа жеткілікті етіп орнатыңыз. Келіп ұзындыққа секіру; б) жүгіріп келіп үштікке секіру. Жеңіл атлетикалық секірулердің бірінші тобы: а) жүгіріп келіп биіктікке секіру (К) спортшыдан. Қысқа қашықтыққа жүгіру әдісінің негізі және үйрету әдістері (Екпінмен жүгіріп ұзындыққа шалқалап секіру негіздері және үйрету әдістері. Кедергілер арқылы жүгіру қашықтықтары. 110 м ; 200 м ; 400 м. Жүгірудің эстафеталық түрінің қашықтықтары-4х 100 м ; -4х 200 м ; -4х 400 м ; -4х 800 м ; -4х 1500 м. Әуелі бастағанда қандайда бір қашықтықты игеруге ұмтылмай, тек белгіленген уақыт бойынша жүгіру қажет. 5 минуттық жүгіруден бастауға болады. Бұдан соң, 1-2 сабақтан кейін, ағзаға ауыртпалық түспесе, тағы бір минутты қосуға болады. Егер белгіленген уақыт ішінде шаршап шалдығу сезілмесе, жүгіру ұзақтығын арттыруға рұқсат етіледі. 2.
сборная казахстана по лыжным гонкам, лыжный щучинск протокол берекелі сауда, сауда суреси барлық заттардың атомдары мыналардан тұрады, молекула мысалдар қыпшақтардың орталығы болған қалалар, қыпшақ хандығы мәдениеті дүние жүзіндегі жүк тасымалының ең күрделі аймағы, ресеймен құрлықта шектеспейтін мемлекет лы лі жұрнағы, сы жұрнағы қыз тәрбиесі туралы тәрбие сағаты презентация, қыз тәрбиесі ұлт тәрбиесі мақал бедеулік ерлерде, бедеулік себептері
орозбек сапаров - махабатым скачать - орозбек сапаров - жалжалым [Читать далее...]
ОРОЗБЕК САПАРОВ — МАХАБАТЫМ скачать mp3 бесплатно, слушать онлайн ОРОЗБЕК САПАРОВ — МАХАБАТЫМ 3:53 скачали: 1921 ОРОЗБЕК САПАРОВ — МАХАБАТЫМ — текст песни КАТЕГОРИИ Ата мекен жонундо ырлары Ата жөнүндө ырлары Бала бакча жонундо ырлары Достор жонундо ырлар Жаз жонундо ырлары Жаны кыргызча хит ырлар Жаны хит ырлар Жаңа қазақша әндер. Музыки 2023. Tatev Asatryan & Razmik Amyan Im Srti Aygin e Kanachel Vardan Urumyan & Vardan Shahumyan Zoya Baraghamyan Ancel en tariner GOR feat VAHE Amor Vahag Rush Im Taparakan Miayn du chtxres Hovhannes Aleksanyan Kanchum em Grigor Asatryan Sirum em Armen Ghazaryan (Merdzo) El ov el ov YMM Official Hay U Yezdi David Greg Sere Tur Ashot Martirosyan Ժամն է երգենք Time for. Предлагаем скачать музыку Орозбек Сапаров Махабатым бесплатно с возможностью слушать онлайн. Орозбек Сапаров Издеп келем. 128 kbps. Орозбек Сапаров Махабатым (REMIX) 128 kbps. Орозбек Сапаров Жуучу. 128 kbps. Орозбек Сапаров Кыргызымдын аскерлери. 128 kbps. Орозбек Сапаров Тамчы. Кыргызча кутман жолдошов махабатым арманым КЛУБЮНЯК Хиты весны 2015 Кыргызча орозбек сапаров Кирилл Димидов Павел Рустамов 2012год принцесса. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Скачать mp3 Орозбек Сапаров Махабатым (REMIX) в высоком качестве 128 kbps бесплатно и слушать песню с телефона и пк онлайн. Скачать или слушать музыку орозбек сапаров махабатым (remix) в формате mp3 бесплатно здесь. Главный Кыргызча ырлар жаны орозбек сапаров махабатым (remix). Орозбек Сапаров Махабатым (REMIX) Скачать трек. Исполнитель: Орозбек Сапаров. Название MP3: Махабатым (REMIX) Качество MP3: 128 kbps. Музыки 2023. Tatev Asatryan & Razmik Amyan Im Srti Aygin e Kanachel Vardan Urumyan & Vardan Shahumyan Zoya Baraghamyan Ancel en tariner GOR feat VAHE Amor Vahag Rush Im Taparakan Miayn du chtxres Hovhannes Aleksanyan Kanchum em Grigor Asatryan Sirum em Armen Ghazaryan (Merdzo) El ov el ov YMM Official Hay U Yezdi David Greg Sere Tur Ashot Martirosyan Ժամն է երգենք Time for. Орозбек Сапаров Издеп келем. 128 kbps. Орозбек Сапаров Махабатым (REMIX) 128 kbps. Орозбек Сапаров Жуучу. 128 kbps. Орозбек Сапаров Кыргызымдын аскерлери. 128 kbps. Орозбек Сапаров Тамчы. Орозбек Сапаров – Кыргызымдын аскерлери. Artist: Орозбек Сапаров, Song: Кыргызымдын аскерлери, Duration: 3:15, Bitrate: 128 kbps, Size: 2.99 MB. Орозбек Сапаров Айжамал 3:49 3.51 MB 3 128. Орозбек #Сапаров #Махабатым #2022 #Кыргызча #Ырлар #хит махабатым сен элен. Чтобы скачать видео "Орозбек Сапаров Махабатым (new version 2022) Элтв" передвинте ползунок вправо Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети. Орозбек Сапаров минусовку (караоке версию) Орозбек Сапаров Тамчы, Орозбек Сапаров Махабатым (REMIX), Орозбек Сапаров Кош бол, Орозбек.
аппак кар скачать аука, аппак аппак кар кавер скачать первый президент казахстана до назарбаева, первый президент казахстана презентация нурила журогумду эзип бутту карегин, нурила - эне журогу скачать ата ана сөзіне синоним
как проверить штрафы по гос номеру в казахстане
ағзаның жеке дамуында зиготадан кейінгі үдеріс
гепариновая мазь цена биосфера
жаһандық құзыреттілік перевод на русский
мәдениет тілі семиотикалық жүйе ретінде
.
==============================================================
~~~~~ таза қала бәрімізге керек мақала жазу ~~~~~
==============================================================
.